Come camminare in montagna, la corretta postura, il corretto utilizzo di calzature ed ausili. Una serata con la Commissione Medica del CAI, rappresentata dai due esperti Dott.sa Ester Rossini Fisioterapista e il Dott. Leonardo Bacchio dottore Fisiatra.
Da Cogne verso la Valnontey con ciaspole o sci di fondo. Tempo di percorrenza 2 ore.
Il santuario di Madonna della Guardia si trova nell'entroterra alassino e offre uno stupendo panorama sul golfo di Alassio. Seguiranno ulteriori dettagli la settimana precedente la gita. Dislivello 600 m. Accompagnatori: A. Goria, M. Garello
In questo venerdì parleremo di Soccorso Alpino con l'intervento del Guardiaparco Giorgio Ficetto delle Aree Protette delle Alpi Marittime e Simone Bobbio giornalista.
In questa serata abbiamo il piacere di ospitare Michela Talon, Socia del CAI di Biella, che ci porterà un filmato del suo viaggio in Mongolia.
Partendo da Chiavari faremo una traversata fino a Rapallo con un dislivello complessivo di 962 m e difficoltà escursionistica. Seguiranno dettagli la settimana precedente la gita. Accompagnatori: F. Bargero, G. Savio
Partendo dal Santuario di Oropa ci dirigeremo verso il Monte Mucrone, con un dislivello complessivo di 694 m. Seguiranno ulteriori dettagli la settimana precedente la gita. Accompagnatori: C. Bignante, P. Gennaro
Come gestire le emergenze in montagna: prevenzione, preparazione, come chiamare il soccorso e gestire il gruppo. Interviene Luigi Bedin, direttore della scuola CAI Canavese e Valli di Lanzo.
Partendo da Ostana in valle Po, percorreremo antiche mulatteire e sentieri alla scoperta delle sue borgate talora dimenticate nei boschi. Dislivello 460 m con difficoltà T/E Seguiranno maggiori dettagli la settimana precedente la gita. Accompagnatori: C. Bignante, R. Brandl, G. Vassallo
La socia del CAI di Biella Michela Talon ci porta un suo secondo filmato sulle Hawaii - Aloha, Ekomomai - Benvenuto in Pace.
Ci spostiamo in valle d'Aosta e da Ruz (Valpelline) ci dirigiamo verso il Rifugio Crète Sèche con un primo dislivello di 700 m e difficoltà E (escursionistica), da lì si potrà proseguire verso l'omonimo colle (2897 m) con un ulteriore dislivello di 480 m. Seguiranno ulteriori dettagli la settimana precedente Read more
La prima gita di due giorni di quest'anno ci porta in Valle di Rhemes con l'ambizione di salire sulla Granta Parey. Il primo giorno saliremo al Rifugio Benevolo (405 m di dislivello difficoltà E) e nel pomeriggio potremo raggiungere il Colle di assac Déré, mentre domenica con un dislivello di Read more
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